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HECAS

Faisons connaissance ! 

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Je suis la fille derrière HECAS, Aurélie. 

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Et que cela soit dit tout de suite :

Je préfère nettement les rapports de tutoiement. 

Tutoyer/être tutoyée

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Maintenant que c'est posé, qui suis-je ?

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La première fois où j'ai compris que je n'étais pas à la bonne place dans mon monde, que je ne vivais pas la "bonne" vie, j'avais 21 ans. 

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Je sortais de l'école avec un bachelier d'instit primaire et je pleurais chaque fois que je rentrais d'une journée de cours. 

Définitivement, je ne pourrais pas être à la tête du prochain Cercle des poètes disparus. (Qui a la ref ?), ce n'était pas permis. Pas ici, pas maintenant.

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C'est là qu'à commencé mon chemin.

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Une longue route qui mènera à l'endroit le plus important de toute ma vie, mon intériorité.

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5 ans de chemin personnel et en 2016 une formation pour devenir Coach et accompagner d'autres personnes à faire ce que j'avais fait. S'en suivront de NOMBREUSES autres...

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Aujourd'hui, en 2026, cela fait 10 ans que j'accompagne des femmes (et quelques hommes quand même) à trouver leur place, à se rencontrer vraiment, à réaliser que OUI la vie n'est belle que si l'on veut la rendre belle. Vivre, c'est un choix.

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L'arrivée de mon bébé pendant le COVID a transformé mon existence.

Il a bousculé mon équilibre, a renversé mes croyances. Il a réveillé mes blessures d'âmes, mes déclencheurs et mes casseroles pourtant bien rangées.

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C'est comme ça que HECAS est né et qu'il a évolué pour devenir ce qu'il est aujourd'hui.

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Et l'eau dans tout ça ? 

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Aaaaaah l'eau 

On me demande souvent si des palmes me poussent avec mes 15 à 20h par semaine de cours dans l'eau.

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C'est une grande histoire d'amour l'eau et moi.

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Alors c'est tout naturellement, quand mon bébé est né, il y a 6 ans, que je me suis relié à l'eau en me formant à l'accoutumance.  D'abord pour les bébés, ensuite pour les grands jusqu'à 8 ans.

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Pour moi, l'eau facilite la connexion entre les êtres. Elle est aussi un profond vecteur de pleine conscience parce qu'elle stimule les sens et canalise les énergies. 

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Quel meilleur outil que l'eau, au travers de cours aquatiques pour permettre une rencontre différente entre des parents et leur enfant ? Pour faire grandir la confiance et la complicité.

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C'est la le noyau de chacun de mes accompagnements, de chacun de mes cours :

La connexion, le partage, l'ouverture de conscience et la confiance 

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Et du côté du CV ?

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* Du coaching

* De la PNL

* De la gestion du stress

* De l'art thérapie

* De la relaxation

* De la méditation

* De la sophrologie

* Du Personal Branding (outil de connaissance de soi))

* Du SISEM (outil de connaissance de soi)

* Du bébés nageurs

* De l'accoutumance pour les grands

* Des recherches sur la matrescence et le regret maternel

* Du développement psychomoteur et de la psychologie du bébé

* J'en ai sans doute oubliée certaines et d'autres sont sans aucun doute à venir. 

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Vous l'aurez compris, je suis une insatiable de l'apprentissage.

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